最近酸っぱいものにハマっている受付の熊谷です(*^-^*)みなさんは何かお好きなものはありますか？私は特に酸辣湯麺が大好きでラーメン屋さんに行けば必ずメニューにあるかチェックします！酸味が刺激的でお好きな方もいらっしゃると思います。今回は酸蝕症のお話です！酸蝕症（さんしょくしょう）とは？飲食物などに含まれる酸によって歯の表面を覆うエナメル質が溶けてしまう状態の事です。むし歯は細菌が作り出す酸によって歯が溶けますが、酸蝕症は食べ物や飲み物などに含まれる酸が原因となる点が異なります。どんな食べ物にあるのか？・レモンやグレープフルーツなどの酸味が強い果物・お酢を使った料理やドレッシング、ぽん酢など・酸味のある飲料（ワインなど）や炭酸飲料予防の為のポイント酸っぱい食べ物を全て我慢する必要はありません。日頃の食べ方を少し意識してみましょう(*^^*)・長時間かけて摂取しない・酸性の飲食物を摂った直後の歯磨きを避けて時間を置いてからにする・うがいなどでお口の中の酸性状態を緩和させる美味しい食事を楽しみながら、歯も大切にできると良いですよね♪大切なのはリスクを知って毎日のケアに繋げることだと思います☆歯がしみるなど気になる変化がありましたら是非ご相談ください！ご予約をお忘れなく(^O^)
掲載日：2026/10/14
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