こんにちは、衛生士の髙橋です♪皆さん食後の歯磨きはどのタイミングで行っていますか？？実はこれ最近話題になっているお口のニュースのひとつなんです。結論からいうと・・・〝 食べるものや、飲むものによる 〟が正解です。フルーツやジュースなど酸っぱいものを食べた直後は要注意です。そのタイミングで磨くと歯の表面（エナメル質）を傷つけちゃうことも(>_<)だから理想は30分くらい時間をあけてから歯磨きすると◎逆に普通の食事ならそこまで神経質にならなくても大丈夫ですよ。是非今日から習慣づけてみましょう！
掲載日：2026/03/24
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