こんにちは＾＾衛生士の千田です暖かい日が多くなり、春の心地よい気候になりましたね玄関入口のチューリップが綺麗です！朝晩は少し冷えますが、日中は初夏とも思えるくらいの日差しが出る時もありますね先日桜を見に出かけた際は、沢山歩き汗もジワジワ…喉もカラカラ…実は春は、「かくれ脱水」に要注意なんだそう(+o+)!!症状としては①いつもより口臭がきつい②春なのに乾燥肌(お肌のみでなくお口の中や唇なども)③いつもより便秘がひどい④筋肉の痙攣や、こむらがえり⑤甘いものが欲しくてたまらないどれも水分が不足していると出てくる症状のようです(*_*;仕事中などは没頭してしまい水分補給を忘れがちです。お口の中にとっても乾燥し細菌が繁殖しやすくなるので、こまめな水分補給を心掛けましょう♪
掲載日：2024/04/23
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